Za Joga Tree stoją ludzie pełni pasji do ruchu i pracy z ciałem. Każdy instruktor wnosi na salę swoją energię, styl i podejście, dzięki czemu nasze zajęcia są różnorodne i inspirujące.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych nauczycieli, którzy wspierają rozwój poprzez świadomy ruch i uważną praktykę. Dzięki ich doświadczeniu łatwiej budować siłę, mobilność i pewność w pracy z ciałem.
Wanda Adaszek – założycielka Joga Tree w Piotrkowie Trybunalskim, od lat związana z praktyką jogi, którą traktuje jako drogę rozwoju i równowagi w codziennym życiu. Na macie łączy uważność, pracę z oddechem i świadomy ruch, pomagając odnaleźć spokój, siłę i harmonię.
Jest certyfikowaną instruktorką hatha yoga oraz absolwentką licznych kursów i szkoleń, m.in. RYT-200, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga oraz treningu oddechu. Swoją wiedzę nieustannie rozwija, uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach, aby jeszcze lepiej wspierać uczestników w ich praktyce.
Na zajęciach łączy doświadczenie z różnych metod pracy z ciałem, tworząc bezpieczną i inspirującą przestrzeń do rozwoju. Wierzy, że joga to nie tylko ruch, ale także narzędzie do budowania relacji ze sobą i świadomego życia.
Na zajęciach jogi, Wanda prowadzi spokojną i świadomą praktykę, w której ruch łączy się z oddechem i uważnością. Pomaga lepiej poczuć ciało, rozwinąć elastyczność i znaleźć wewnętrzną równowagę.
Wanda podczas warsztatów i spotkań tworzy przestrzeń do pogłębiania praktyki i odkrywania nowych możliwości w pracy z ciałem. Skupia się na rozwoju, regeneracji i świadomym budowaniu sprawności.
Karolina Adaszek – Instruktorka tańca i ruchu, absolwentka Akademii Muzycznej im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi na kierunku choreografia i techniki tańca. Ukończyła Intensywny Kurs Instruktorski Agustina Egurroli prowadzony przez Katarzynę Mieczkowską, uzyskując uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją taniec jazzowy.
Przez 12 lat tańczyła w zespołach tanecznych, rozwijając się w takich stylach jak jazz, modern, show dance, disco dance i hip hop. Na swoim koncie ma liczne nagrody ogólnopolskie i międzynarodowe, zdobywane podczas zawodów i festiwali tanecznych. Swoje umiejętności doskonaliła pod okiem wielu uznanych polskich i zagranicznych choreografów i pedagogów tańca.
Występowała również w spektaklach tanecznych, m.in. „Organizm” (chor. Witold Jurewicz), „po cichu” (chor. Monika Grzelak) oraz „Feel free not to escape Fromm” (chor. Agnieszka Sterczyńska).
W Joga Tree łączy doświadczenie sceniczne i pedagogiczne, tworząc zajęcia oparte na świadomym ruchu, ekspresji i pracy z ciałem, które wspierają rozwój fizyczny oraz artystyczny.
Karolina prowadzi zajęcia tańca współczesnego w Joga Tree, skupiając się na ekspresji, świadomości ciała i swobodnym przepływie ruchu. Wspiera rozwój techniki, kreatywności i pewności siebie w tańcu.
Zajęcia pilates w Joga Tree, prowadzone przez Karolinę, koncentrując się na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizacji oraz poprawie postawy. Zajęcia wspierają kontrolę ruchu, mobilność i świadomą pracę z ciałem.
Karolina prowadzi zajęcia stretchingu w Joga Tree, pomagając zmniejszać napięcia w ciele, poprawiać elastyczność i zwiększać zakresy ruchu. Zajęcia wspierają regenerację, zdrową mobilność oraz lepsze samopoczucie zarówno w codziennym życiu, jak i podczas innych aktywności fizycznych.
Jan Lauks – trener personalny, zawodnik sportów przeszkodowych oraz nauczyciel świadomego ruchu i sprawności. Na co dzień pracuje zarówno z osobami początkującymi, jak i zaawansowanymi, tworząc indywidualnie dopasowane plany treningowe wspierające rozwój siły, mobilności i kontroli ciała.
Specjalizuje się w poszerzaniu zakresów ruchu oraz budowaniu funkcjonalnej siły, która przekłada się na większą sprawność w codziennym życiu i treningu. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu treningu, oddechu i pracy z ciałem, dbając o bezpieczny i długofalowy rozwój podopiecznych.
Największą satysfakcję daje mu obserwowanie postępów osób, z którymi pracuje – ich większej swobody ruchu, lepszej techniki i braku kontuzji. Stawia na praktyczne podejście, motywację i dobrą atmosferę treningu.
Jasiek prowadzi również autorskie zajęcia Siła jest Kobietą w Joga Tree, skupiające się na budowaniu siły, stabilizacji i kontroli ruchu. Trening wspiera rozwój sprawności, poprawia mobilność i pomaga bezpiecznie zwiększać możliwości ciała.
Ewelina Matyja – z wykształcenia jest farmaceutką, dlatego bliskie jest jej świadome i holistyczne podejście do zdrowia oraz człowieka. Obecnie rozwija swoje kompetencje podczas kursu nauczycielskiego RYT 200 prowadzonego przez Gosię Kobus, jednej z najbardziej rozpoznawalnych nauczycielek jogi w Polsce. Program posiada międzynarodową certyfikację Yoga Alliance i łączy wiedzę z zakresu jogi, fizjoterapii oraz kompleksowej pracy z ciałem.
Ruch i świadoma praca z ciałem od lat są ważną częścią jej życia. Szczególnie bliskie są jej aktywności na świeżym powietrzu – bieganie, jazda na rowerze oraz wszystko, co pozwala budować kontakt z naturą i własnym ciałem. To właśnie ruch nauczył ją cierpliwości, regularności i zaufania do procesu, pokazując jednocześnie, że zdrowie to coś więcej niż sprawność fizyczna.
W praktyce jogi skupia się na oddechu, jakości ruchu i uważności. Wierzy, że świadoma praca z ciałem pomaga nie tylko wzmacniać i uelastyczniać ciało, ale także odnajdywać równowagę, wyciszenie i lepszy kontakt ze sobą. Do zdrowia podchodzi holistycznie, łącząc wiedzę o ciele z troską o dobre samopoczucie i codzienną harmonię.
Ewelina prowadzi zajęcia jogi oparte na uważnym ruchu, świadomym oddechu i budowaniu kontaktu z własnym ciałem. Pomaga rozwijać siłę, mobilność i równowagę, tworząc przestrzeń do spokojnej i świadomej praktyki.
Studio jogi Joga Tree powstało z marzenia o stworzeniu miejsca w Piotrkowie Trybunalskim, w którym można zwolnić, odetchnąć i spotkać się z samym sobą. To przestrzeń budowana z serca, krok po kroku, pracą własnych rąk i ogromnym zaangażowaniem całej rodziny.
Jednym z najbardziej symbolicznych momentów była noc sylwestrowa 2020/2021. Podczas gdy wielu ludzi witało Nowy Rok, w powstającym studiu trwały ostatnie przygotowania. Zamiast tańca i świętowania było malowanie ścian, zmęczenie i jednocześnie ogromna radość z tego, że marzenie zaczyna nabierać realnego kształtu. Właśnie wtedy rodziło się miejsce, które dziś jest przestrzenią praktyki jogi, spotkań i rozwoju.
Od tamtej pory Joga Tree stało się czymś więcej niż tylko studiem jogi. To przestrzeń tworzona przez ludzi, którzy przychodzą tu na zajęcia jogi, warsztaty i wspólną praktykę. Każda obecność na macie buduje wyjątkową atmosferę tego miejsca.
Dzięki tej społeczności studio stale się rozwija, oferując komfortową przestrzeń do praktyki i warunki sprzyjające skupieniu oraz relaksowi. Dziś Joga Tree to kameralne miejsce, w którym można wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i rozwijać swoją praktykę jogi w naturalnym, własnym tempie.
Szkoła jogi stworzona z miłością, pasją i oddaniem. Miejsce dla każdego kto ma ochotę wejść w nieznany dotąd świat spokoju, harmonii oraz równowagi fizycznej i duchowej. (…)
Szkoła jogi stworzona z miłością, pasją i oddaniem. Miejsce dla każdego kto ma ochotę wejść w nieznany dotąd świat spokoju, harmonii oraz równowagi fizycznej i duchowej. (…)
Szkoła jogi stworzona z miłością, pasją i oddaniem. Miejsce dla każdego kto ma ochotę wejść w nieznany dotąd świat spokoju, harmonii oraz równowagi fizycznej i duchowej. (…)
Szkoła jogi stworzona z miłością, pasją i oddaniem. Miejsce dla każdego kto ma ochotę wejść w nieznany dotąd świat spokoju, harmonii oraz równowagi fizycznej i duchowej. (…)
Szkoła jogi stworzona z miłością, pasją i oddaniem. Miejsce dla każdego kto ma ochotę wejść w nieznany dotąd świat spokoju, harmonii oraz równowagi fizycznej i duchowej. (…)
Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące zajęć jogi, karnetów oraz organizacji praktyki w Joga Tree.
Tak, zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Instruktorzy proponują warianty pozycji, dzięki czemu zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane mogą praktykować bezpiecznie i komfortowo.
Na pierwszą praktykę najlepiej sprawdzi się Joga Łagodna, pilates lub stretching. Jeśli zależy Ci na większej dynamice, możesz wybrać Vinyasa Jogę, Ashtangę lub zajęcia wzmacniające – Siła jest Kobietą.
Nie. Joga pomaga stopniowo zwiększać mobilność, elastyczność i siłę. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani szczególnej sprawności.
Wystarczy wygodny strój sportowy. Na miejscu dostępne są maty oraz podstawowe akcesoria do praktyki.
Karnety obowiązują przez miesiąc od daty aktywacji, co pozwala swobodnie zaplanować regularną praktykę.
Tak, dostępne są również sesje indywidualne dopasowane do Twoich potrzeb i celów treningowych.
